书名：时间管理
作者：吉姆.兰德尔
美国个人潜能大师
作者开篇解释了什么是时间管理?
时间管理就是运用策略和技术，帮助你尽可能有效地利用你的时间。
这本书分上下两部分，上部分是回顾自己目前是如何利用你的时间的。
下部分内容是分析你是否正在使你所拥有的时间发挥最大效用。
现在跟大家分享下部分关于时间管理的干货
1、匹配有效时间和有效精力
在你精力旺盛的时候做那些最艰巨的任务
2、拥有一个健康的生活方式，可以提高日常工作能力
3、我们每个人每天都有很多间隙时间，利用间隙时间去做不重要的事
4、提高记忆能力，具有良好的记忆能力的人，可以更高效的开展工作
5、拖延是梦想的杀手
战胜拖延的策略：①在口袋里放一张纸片或者索引卡，上面用粗体字写上你要达成的目标；②将大项目分解成易拆解成易管理的小块。③教会自己的头脑识别懒惰或拖延最初的蛛丝马迹，这时立马采取措施，加以制止：④坚持通过某种方式做好笔记。
6、提高效率，不要用忙碌取代效率。
那些整天忙忙碌碌的人可能是以牺牲有效性的代价而维持忙碌状态了。在大部分人的生活中，有时候忙碌不过是一个避难所。通过使自己处于忙于状态，我们就找不到空闲时间去对那些困难的抉择进行反思。
比如：我知道我的现状很糟糕，需要调整和改变，但是我却做一些无关紧要的事情让自己看起来很忙，从而逃避现状。
提高效率
7、强大的精神力量也能有效帮助时间管理
8、杂乱不堪是大敌（杂乱会导致无所作为，杂乱会降低效率）
9、似水之心（让你的思想避免因受到杂波的干扰而凌乱不堪）
10、制定计划
提前决定在某一给定时期内你要做的具体事情是什么
11、分批处理
想办法将多件事情放在一起完成，而不是单独区做一件事情以此来节约时间
12、创建任务清单
确认每一天要做的事情是什么，以及将如何和何时去做每一件事
13、优先次序
在任务清单上标记紧急而重要的事（A），紧急不重要的事（B），重要不紧急的事（C），不紧急不重要的事（D）
14、专注
看完这本书我认为写出时间管理评估表和目标，就能避免不知道做什么。我常常想做的事情很多，可是会很慌，慌到不知道到底先做哪一件，也不会思考怎么做才能有效率，现在看完作者的表格和方法就不用惊慌失措了。
很多时候我想做的事情很多，又想写作又想减肥还要上班，但是时间只有那么多，所以我不能贪心，学会取舍并作出正确的选择。什么都想做，意味着什么都做不好，今后我要训练自己的专注思维，在同一时间专注某一件事，强化自己的专注思维。
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