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❖ 要明确的四个概念
空腹血糖:指隔夜空腹8小时以上、早餐前采血测定的血糖值。中、晚餐前测定的血糖不能叫空腹血糖。
餐前血糖:指早、中、晚餐前测定的血糖。
餐后两小时血糖:指早、中、晚餐后两小时测定的血糖。
随机血糖:一天中任意时间测定的血糖,如睡前、午夜等。
❖ 自我监测血糖的八个步骤
1. 调整血糖仪的代码使其与您现在使用的试纸的代码相同,注意不同时间购买的试纸有不同的代码,所以必须先调整血糖仪的代码。
2. 洗手,用酒精消毒采血的手指。
3. 手臂下垂30秒,以便使血液充分流到手指。
4. 将采血针头装入刺指笔中,根据手指皮肤厚度选择穿刺深度,刺破手指取适量血。
5. 待血糖仪指示取血后,将血滴在血糖试纸指示孔上。
6. 把血糖试纸插入血糖仪中。注意有的血糖仪需先将试纸插入血糖仪中,再将血滴在试纸上。
7. 几秒或十几秒钟之后,从血糖仪上读出血糖值。
8. 在记录本上记录血糖值和监测时间。
❖ 六个影响准确测量的事件
1. 血量不够、血糖试纸超过有效期、手指消毒酒精未干、未将血糖仪代码调到和试纸一样时,都会影响检测的准确性。
2. 手指消毒后,一定要等酒精挥发干燥后再采血。
3. 采血部位要交替轮换,不要长期刺扎一个地方,以免形成疤痕。在手指侧边采血疼痛较轻,而且血量足。
4. 妥善保管用过的酒精棉球、针头等,最好集中送到社区卫生站处理。
5. 血糖仪要放置在干燥清洁处,不要让小孩、宠物触及、玩耍。
6. 血糖仪都应该有售后服务,要定期到购买的商店或厂家指定处校正血糖仪是否准确,到医院与抽血检查结果对比也可知道其准确性。
血糖自我监测因人而异
血糖监测的时间和频度,您可以和医生商量后自己决定。
◆ 血糖偏高时
一般来说,当近期血糖常常偏高时,应监测空腹及餐后两小时血糖,它们能较准确地反映出您血糖升高的水平。
◆ 血糖偏低时
当您近期经常出现低血糖时,您最好注意监测餐前血糖和夜间血糖。可以尝试间隔一段时间,在某日的不同时间随机测4~6次血糖,了解一天24小时中血糖的变化规律。
◆ 血糖较稳定者
对于血糖控制较稳定的患者,血糖监测的间隔可以较长。
◆ 血糖波动较大者
但对近期血糖波动较大的人,及使用胰岛素治疗,新被确诊糖尿病,近期血糖控制不稳定,近期有低血糖发生,换药或调整剂量,妊娠,出现生病、手术、运动、外出、饮酒等各种生活应激情况的患者,应增加监测频率。
驾车时发生低血糖是非常危险的,因此驾车前监测血糖十分必要的。
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